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Hair Grown
DUANG!今天为大家送上排毒祛痘的饮食小心机,让我们努力成为自己世界里的美人鱼!
红薯
红薯所含的纤维质松软易消化,能帮助肠胃的蠕动,促进排便。最好的吃法是烤红薯,并且是连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。
绿豆
绿豆拥有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的作用,日常多喝绿豆汤有助于排毒、消肿,不过煮的时间不能太长,不然有机酸、维生素会受到破坏就会降低效果。
燕麦