能给别人留下完美第一印象，拥有一个白皙的肌肤，是大多数女生都想要的脸庞，但是色斑让女生总是担心，不够自信。其实，祛斑并没有那么可怕，有效的祛斑方法、有效的祛斑产品还是存在的，关键就是要做出正确的判断和选择！究竟怎样去斑呢？首先你需要了解清楚，才能找到适合自己的方式。

很多长斑的人尝试了许多方法，付出了很多时间、精力与财力，却还是收效甚微首先要知道自己是哪一种类型的斑，对症下药。

黄褐斑

也称肝斑、妊娠斑、多发于额骨、颊、口、鼻等处，无炎症反应，无痛痒，多分布于额、颊、鼻等处，呈现不规则的斑片，但对称分布。

1.情绪调理

保持愉悦好心情。在所有斑点中，黄褐斑的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失。

2.调内分泌

妊娠斑的出现主要是由于女性在妊娠期间，体内性激素发生变化，黄体酮和雌激素分泌量旺盛，导致过多的黑色素沉淀，展现在面部就形成了斑。

3.酵素调理

酵素去斑的作用在于：一是酵素可以加快新陈代谢；二是酵素能有效的清除黑色素，减少黑色素的沉积。黄褐斑大多来自遗传，大约在5～6岁间形成，在白种人中相当常见，然而亚洲人也有很多人有黄褐斑。黄褐斑发生的年龄在青春期前，阳光晒得到的部位产生大小约1至2nm的黄褐色斑点，其大小、数目及色素深度在夏季加重，在冬季配合酵素调理转好。

4.激光配合中医内调外治祛斑

斑反复，根源在于可见色斑之下，往往隐藏着4层色斑，一般手段只能淡化表层斑。复合光祛斑融合激光、中医等手段，采用完善激光设备，不同的色斑采用不同的激光，专门针对不同斑点，实行处方制专业诊治；同时配合中医，对色斑实行"分型"、"分层"、"分时"针对性治疗，层层击破，直达根源。无论是黄褐斑、雀斑、晒斑、老年斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑还是其它疑难性斑点，也就是中西医结合，先被人们称为复合光祛斑

雀斑

1、 深度检测。借助医疗手段来检测导致雀斑生长的真正原因，例如可以检测皮肤八项检测、SOD检测、络氨酸酶检测等一系列检测，检测是否存在隐形斑、人体的黑色素活性和代谢是否异常，使之有针对性的治疗。

2、 针对性治疗。每个人的雀斑成因都不尽相同，每个人的皮肤性质、身体状况千差万别，所以适合别人的祛斑方法不一定适合自己。

3、 多元化治疗。通过专业医生对雀斑患者的身体的调理，改变雀斑患者长斑体质，辅助专门的祛斑仪器精准击退面部斑点。

4、 防晒。紫外线会加重雀斑，使雀斑的颜色加深，增加雀斑数量，特别是紫外线强烈的夏季一定要做好防晒工作。

5、 饮食和睡眠。少食用太甜、太咸、太辣等重口味食物，这类型食物会加体内黑色素活性增强，重斑点。多食用水果蔬菜、多喝水，帮助体内黑色素代谢。保证充足的睡眠，不熬夜，尽量22点入睡，最迟不超过24点。

黑斑

1、先去除老化角质：由于黑斑产生于皮肤的基底层，所以有效的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层，并且能够有效地去除老化角质，从内到外淡斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行美白护理。

2、别忘加强保湿：美白本身是一个净化的过程，它令黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层的角质变干净。但是刚刚更新的角质也非常需要添加水分和营养的保护。充足的水分可以维持肌肤的新陈代谢，加速祛斑的过程。晒斑即医学上所称的日光性皮炎，也称日光红斑。裸露的皮肤经过暴晒发生红斑、水肿等症状，过后有粉末状脱屑，并出现皮肤色素沉着。

形成原因：晒斑是由日光或其他光线照射形成，是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应，是一种光敏性皮肤病。晒斑呈现椭圆形突起或平滑、呈深棕色的斑块，容易出现在前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部，约米粒至五角硬币大小。

对于祛斑，是一们很深的功课，建议爱美人士一定要寻找可靠安全的方式，以防止带给皮肤更大的伤害。因为市面上方法众多，许多人会出还是不知从何入手，等到自己好不容易下定决心的时候，又会发现自己最后还是选择错了，没有达到好的祛斑效果。

皮肤管理有用吗，怎么操作有效，怎样去斑等对于这一类问题，首先都要有一个正确的认识，祛斑不能只求快，正所谓冰冻三尺非一日之寒，祛斑也是一件需要一个过程的大事，不能过于急切。

不过根据众多女性的祛斑实战来看，皮肤管理的确是要比其他的方法有效，那些按摩、偏方之类的方法总是需要女性经过很久很久的时间以后，才会看到些许效果，不仅慢，而且不明显。一个科学的皮肤管理方法不仅能够让人看到明显的祛斑效果，还能够保证祛斑的安全健康性，是女性值得信赖的祛斑方法。在如今这个祛斑产品数不胜数的年代，了解怎样去斑、祛斑方法哪个口碑好是一个必须掌握的学问。

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